Tabel cu informații nutriționale pentru fasole

Fasole latătabel cu informații nutriționale

Denumirea chineză a mâncării: fasole în limba engleză
Categoria de alimente Legume și produse Comestibile Secțiunea 31.0%
Sursa SD Origine China
Conținutul de nutrienți (conținut în 100 de grame de alimente comestibile)
Energie (kilojulii) 463 Proteine ​​(g) 8.8
Grăsimi (g) 0.4 Acizi grași saturati (g)
Acizi grași trans (g) Acizi grași mononesaturați (g)
Acizi grași polinesaturați (g) Colesterol (mg)
Carbohidrați (g) 19,5 zahăr (g)
Lactoză (g) Fibre alimentare (g)
Fibre alimentare solubile (g) Fibre alimentare insolubile (g) 3.1
Sodiu (mg) 4 Vitamina A (mcg echivalent retinol) 52
Vitamina D (micrograme) Vitamina E (echivalent mg ​​alfa-tocoferol) 0,83
Vitamina K (micrograme) Vitamina B1 (tiamina) (mg) 0,37
Vitamina B2 (riboflavină) (mg) 0.10 Vitamina B6 (mg)
Vitamina B12 (mcg) Vitamina C (acid ascorbic) (mg) 16.0
Niacină (nicotinamidă) (mg) 1,50 acid folic (mcg echivalenți de acid folic)
Acid pantotenic (mg) Biotină (mcg)
Colina (mg) Fosfor (mg) 200
Potasiu (mg) 391 Magneziu (mg) 46
Calciu (mg) 16 Fier (mg) 3,5
Zinc (mg) 1,37 Iod (mcg)
Seleniu (microgram) 2.0 Cupru (mg) 0,39
Fluor (mg) Mangan (mg) 0.55
5-E(mg) (-)-E(mg)
-E (mg) Caroten (ug) 310
Acizi grași (total) (g) Cenușă (g) 1.1
Umiditate (g) Energie (kcal) 111