Este bine să mănânci un măr pe zi?

Este bine să mănânci un măr pe zi. Merele este bogat în minerale și vitamine. Este unul dintre fructele pe care oamenii le mănâncă des. Mâncarea unui măr în fiecare zi poate preveni cancerul. Polifenolii din mere pot inhiba proliferarea celulelor canceroase. Flavonoidele din mere pot ajuta la combaterea cancerului, iar mărul conține suficient potasiu pentru a combina cu excesul de sodiu din organism și a-l excreta, scăzând astfel tensiunea arterială.