Este bine să mănânci mango noaptea?

Mâncarea de mango seara nu este bună. Mango conține zahăr. Consumul de mango noaptea nu numai că afectează somnul, ci și obezitatea, deoarece stomacul nu poate digera zahărul la timp. Cel mai bun moment pentru a mânca mango este dimineața, de data aceasta stomacul este ușor de digerat.