Care sunt beneficiile fructelor de dragon?
Jan 03, 2020
Fructul dragon este un fruct sănătos, cu un conținut scăzut de calorii și bogat în antioxidanți și poate fi adăugat la orice dietă de slăbit. Este bogat în proteine, fibre, licopen și carbohidrați. Contine caroten, vitamina C, vitamina B, tiamina (vitamina B1) si riboflavina. Bogăția minerală a acestui fruct include calciu, fosfor, fier și sodiu.
Se crede că fructele dragonului conțin fitonutrienți care previn diverse boli. De asemenea, în semințele acestor fructe există acizi grași polinesaturați precum acizii grași omega 3 și omega 6.
